Masterclass: Regie op Energie
Manage je zenuwstelsel, beheers je werkdag.
Het valt me op: we staan massaal in de overlevingsstand. Onze huidige
werkcultuur dwingt ons in een ‘hoofd-op-pootjes’ modus. We managen
onze agenda’s en inboxen tot in de puntjes, maar verwaarlozen de motor
die dit alles aandrijft: ons zenuwstelsel.
We proberen stress vaak op te lossen met ratio, maar de echte sleutel ligt
in de verbinding tussen lichaam, geest en bezieling. In de moderne
kantoorjungle draaien we namelijk nog op oersoftware; onze inbox is de
nieuwe sabeltandtijger geworden.
Het probleem van de chronische ‘aan-stand’:
1. Werken vanuit Fight/Flight: Dit zorgt voor tunnelvisie, verlies van
creativiteit en fysieke klachten. Het risico? Langdurige uitval en burnout.
2. De denkfout: We benaderen stress als een cognitief probleem (“ik
moet anders leren denken”), terwijl het een fysiologisch proces is.
Een uitgeput systeem kun je niet managen met logica alleen.
De oplossing: Een integrale systeem-reset
In deze masterclass doen we het anders. Geen symptoombestrijding, maar
een diepe duik in je biologie en essentie. We combineren de harde feiten
van het zenuwstelsel met de diepere laag van bezieling. Leer hoe je de
regie terugpakt, zodat je niet alleen harder rent, maar slimmer herstelt.
De Drie Lagen van Veerkracht
Echte veerkracht ontstaat pas wanneer deze drie niveaus in balans zijn:
• Lichaam (Fysiologie): Begrijp je oersysteem. Leer hoe je via je
zenuwstelsel je biologische ‘gas- en rempedaal’ bedient.
• Geest (Mind): Leer de dashboardlampjes van je lichaam herkennen.
Duid de signalen vóórdat je focus wegvalt.
• Bezieling (Soul): Keer terug naar je stille kern. Werk vanuit
alignment in plaats van vanuit de overlevingsstand van je ego.
Wat je gaat ervaren:
• Bio-hacking: Praktische micro-tools voor direct herstel tijdens je
werkdag.
• Deep Recovery: Een strategische reset om de ruis te filteren en je
interne batterij op te laden.
• Alignment Check: Een reflectiesessie die je helpt te kiezen voor wat
werkelijk van waarde is.
Praktische Informatie
• Voor wie: Leden Businessclub ……… (Ondernemers en professionals
die de stap willen maken van overleven naar bezield presteren).
• Duur: 2,5 uur
• Locatie: Businessclub ’t Harde
• Investering: € 25,-
Klaar om de regie terug te pakken? Neem contact op voor deelname of
een in-company traject op maat
